Eucalyptus

L’eucalyptus (Eucalyptus globulus), aussi appelé gommier bleu ou arbre à la fièvre, est un grand arbre originaire d’Australie pouvant atteindre jusqu’à 60 mètres de haut. Il a été acclimaté dans les régions méditerranéennes. Il se reconnaît à son tronc lisse qui s’exfolie en longs rubans, à ses feuilles persistantes très aromatiques, et à ses boutons floraux caractéristiques munis d’un opercule qui se soulève lors de la floraison. Ses feuilles changent de forme avec l’âge : larges et opposées lorsqu’elles sont jeunes, elles deviennent ensuite alternes, allongées et en forme de faux. L’écorce, les feuilles et les fleurs contiennent de nombreuses poches sécrétrices riches en substances aromatiques. Les parties utilisées en herboristerie sont les feuilles adultes, sans pétiole, appréciées pour leur odeur balsamique et camphrée ainsi que leur saveur légèrement amère et astringente. Découvert à la fin du XVIIIe siècle en Tasmanie, l’eucalyptus a été introduit en Europe au XIXe siècle, notamment pour assainir les zones marécageuses. Il a ainsi contribué à la lutte contre la malaria, ce qui lui a valu le nom d’« arbre à la fièvre ». Il est surtout connu pour sa richesse en huile essentielle, notamment en eucalyptol, ainsi qu’en tanins, flavonoïdes et autres composés aromatiques.

Ce qu'elle accompagne

Bienfaits

• Favorise une respiratoire plus libre
• Facilite l’expectoration
• Aide à fluidifier les sécrétions bronchiques
• Apaise la toux
• Soutient le confort des voies respiratoires
• Aide à lutter contre les infections respiratoires
• Soutient le confort urinaire
• Aide à faire baisser la fièvre
• Aide à réduire l'inflammation
• Apaise les douleurs légères
• Soutient l'équilibre glycémique
• Favorise l'élimination des parasites
• Favorise la détente légère

Au quotidien

Usages simples

• En infusion
• En décoction
• Extrait hydro-alcoolique
• Sirop
• Gélules
• Inhalation
• Friction sur la poitrine

Passer en pratique

Préparations

Infusion d'eucalyptus

Ingrédients

• 4 cuillères à café de feuilles d'eucalyptus pour 1 litre d’eau

Préparation

1. 1Faites chauffer l’eau
2. 2Ajoutez les feuilles d'eucalyptus
3. 3Laissez infuser 20 minutes
4. 4Filtrez et dégustez

Boire une tasse 2 à 4 fois par jour

Inhalation d'eucalyptus

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de feuilles d'eucalyptus pour 1 litre d’eau

Préparation

1. 1Mettez les feuilles dans l’eau à couvert
2. 2Portez à ébullition pendant 3 minutes

Inhaler les valeurs pour aider les voies respiratoire

À garder en tête

Prudence

• Huile essentielle — Attention peut être toxique avec l’huile essentielles (10ml peuvent être mortel). Demandez conseil à un professionnel de santé avant son utilisation.
• Femmes enceintes — Incompatible.
• Jeunes enfants — Incompatible.

Consulter un professionnel si

• En cas de traitement médical, de grossesse, d'allaitement ou de symptômes persistants, demandez conseil à un professionnel de santé.
• En cas de traitement médical, de grossesse, d’allaitement ou de symptômes persistants, demandez conseil à un professionnel de santé.