L’herbier vivant Fiche n° 004
Bouillon Blanc
Verbascum thapsus
La molène (Verbascum thapsus), aussi appelée bouillon mâle, est une grande plante bisannuelle très commune, pouvant atteindre 2 mètres de haut. Elle pousse surtout dans les terrains incultes, talus et zones sèches, de la plaine jusqu’en moyenne montagne. On la reconnaît à son aspect cotonneux et duveteux, à ses feuilles blanchâtres en rosette à la base, et à ses longues grappes de fleurs jaunes. Son nom viendrait à la fois de son usage ancien en décoction, notamment pour les fleurs, et de l’aspect barbu de certaines parties florales. Elle est présente en Europe, Asie Mineure, Afrique du Nord et jusqu’en Éthiopie. Depuis l’Antiquité, la molène est connue pour ses vertus traditionnelles, surtout pour les affections respiratoires. Déjà recommandée par Dioscoride, elle était utilisée en décoction comme astringente, mais aussi en usage externe comme émolliente et vulnéraire. Plus tard, sainte Hildegarde la considérait comme un remède efficace contre l’enrouement. Les fleurs sont la partie la plus utilisée, parfois aussi les feuilles. Elles ont une odeur douce rappelant le miel et une saveur sucrée et mucilagineuse. Il faut les faire sécher rapidement pour éviter qu’elles ne noircissent.
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Ce qu'elle accompagne
Bienfaits
- Contribue au confort respiratoire
- Aide à apaiser la gorge
- Contribue au confort digestif
- Contribue au confort urinaire
Au quotidien
Usages simples
- En infusé de fleurs
- En cataplasme
- En décoction
- En macération huileuse
Passer en pratique
Préparations
Le carnet de préparations
Infusé de fleurs
Ingrédients
- 30 g/L de fleurs de bouillon blanc
Préparation
- 1Mettez les fleurs dans l’eau froide
- 2Porter à ébullition puis couper le feu
- 3Laissez infuser 10 minutes à couvert
- 4Servez et dégustez
Aide à soulager les affections trachéo-bronchiques, les inflammations digestives et urinaire.
À garder en tête
Prudence
- Préparation — Filtrer l’infusion à travers un filtre fin (papier ou tissu) : les petits poils des fleurs irritent la gorge.
- Quand consulter — Une toux qui dure plus d’une semaine, ou accompagnée de fièvre, d’essoufflement ou de crachats colorés, doit être vue par un médecin.
- Grossesse, allaitement, enfants — Faute de données suffisantes, déconseillé pendant la grossesse, l’allaitement et chez l’enfant de moins de 12 ans sans avis médical.
Consulter un professionnel si
- Demandez conseil à un professionnel de santé si vos symptômes s'aggravent.