L’herbier vivant Fiche n° 023
Pied De Chat
Antennaria dioica
Le pied de chat (Antennaria dioica), aussi appelé patte de chat ou antennaire dioïque, est une petite plante vivace cotonneuse de 5 à 25 cm. Elle pousse surtout dans les prés et pentes ensoleillées, sur des terrains pauvres et siliceux, souvent en altitude. Elle se reconnaît à ses feuilles blanchâtres et duveteuses, ainsi qu’à ses petits capitules blancs ou rosés, doux et groupés en coussinets. Son nom vient de l’aspect doux de ses fleurs, qui rappelle les coussinets d’un chat. La plante ne semble pas avoir été connue des auteurs anciens, mais elle est traditionnellement classée parmi les plantes pectorales. En herboristerie, on utilise les capitules. Le pied de chat est surtout apprécié pour ses usages traditionnels sur la toux, les irritations respiratoires et les préparations adoucissantes. Il contient notamment des mucilages et des flavonoïdes.
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Ce qu'elle accompagne
Bienfaits
- Petite plante cotonneuse des pelouses de montagne
- Ses capitules entrent traditionnellement dans les tisanes de fleurs
- Espèce protégée ou en régression dans plusieurs régions
Au quotidien
Usages simples
- Infusion : pour apaiser la toux et la bronchite
- Infusion dans l’eau ou le lait : pour adoucir les voies respiratoires
- Infusion pectorale : pour les toux irritatives
- Décoction : pour favoriser l’élimination biliaire
- Décoction en gargarisme : pour les irritations de la gorge
- Décoction en compresses : pour les enflures et les contusions
- Usage externe : pour les inflammations légères et les affections bucco-pharyngées
Passer en pratique
Préparations
Le carnet de préparations
Infusion de pied de chat
Ingrédients
- 30 à 50 g de capitules de pied de chat,
- 1 litre d’eau ou de lait
Préparation
- 1Faites chauffer l’eau ou le lait.
- 2Ajoutez les capitules de pied de chat.
- 3Laissez infuser 10 minutes.
- 4Filtrez et dégustez
Le carnet de préparations
Décoction de pied de chat
Ingrédients
- 100 g de capitules de pied de chat,
- 1 litre d’eau
Préparation
- 1Mettez les capitules dans l’eau froide.
- 2Portez à ébullition à couvert
- 3Laissez frémir quelques minutes.
- 4Filtrez.
Le carnet de préparations
Compresses de pied de chat
Ingrédients
- Décoction de pied de chat,
- compresses propres
Préparation
- 1Préparez une décoction de pied de chat.
- 2Laissez tiédir.
- 3Imbibez les compresses.
À garder en tête
Prudence
- Cueillette — Plante protégée ou en régression dans plusieurs régions : ne pas la cueillir, l’acheter en herboristerie.
- Allergie — À éviter en cas d’allergie aux Astéracées.
- Grossesse, allaitement, enfants — Faute de données, demander conseil pendant la grossesse, l’allaitement et chez l’enfant.
Consulter un professionnel si
- En cas de traitement médical, de grossesse, d’allaitement ou de symptômes persistants, demandez conseil à un professionnel de santé.