Mon Herboriste

L’herbier vivant Fiche n° 096

Millepertuis perforé

Hypericum perforatum

Le millepertuis perforé (Hypericum perforatum), également appelé herbe de la Saint-Jean ou chassé-démons, appartient à la famille des Hypericacées. C'est une plante herbacée vivace pouvant atteindre 30 à 80 centimètres de haut, originaire d'Eurasie et largement naturalisée dans les régions tempérées. On la reconnait à ses tiges dressées à deux lignes saillantes, ses feuilles opposées parsemées de petites poches transparentes semblables à des perforations, et ses fleurs d'un jaune éclatant ornées de points noirs sur les bords des pétales. Connue depuis l'Antiquité grecque et romaine, cette plante était déjà mentionnée par Dioscoride et Pline l'Ancien pour ses propriétés protectrices et ses usages traditionnels liés aux blessures et aux apaisements cutanés. Au Moyen Âge, elle occupait une place importante dans les pharmacopées populaires en tant qu'herbe magique et médicinale associée aux célébrations estivales. En herboristerie, ce sont principalement les sommités fleuries qui sont récoltées au moment de la pleine floraison. Le millepertuis dégage une odeur balsamique caractéristique et possède une saveur légèrement amère et aromatique. Ses composants principaux incluent l'hyperforine, l'hypericine et des flavonoïdes, qui confèrent notamment au macérat huileux sa couleur rouge rubis emblématique.

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Millepertuis perforé (Hypericum perforatum)
Collection botaniqueHypericum perforatum

Ce qu'elle accompagne

Bienfaits

  • Soutient le bien-être émotionnel
  • Aide à maintenir l'humeur positive
  • Soutient la relaxation
  • Apaise les irritations cutanées légères
  • Favorise la détente

Au quotidien

Usages simples

  • Infusion : pour soutenir la relaxation
  • Macérat huileux : pour les peaux sujettes aux rougeurs
  • Cataplasme : pour apaiser les zones inconfortables

Passer en pratique

Préparations

Le carnet de préparations

Infusion de millepertuis

Ingrédients

  • 1 à 2 g de sommités fleuries séchées de millepertuis.
  • 250 ml d'eau bouillante.

Préparation

  1. 1Versez l'eau bouillante sur les sommités fleuries.
  2. 2Couvrez et laissez infuser 10 minutes.
  3. 3Filtrez soigneusement avant de consommer.

1 à 2 tasses par jour.

À consommer de préférence à distance des repas.

À garder en tête

Prudence

  • Photosensibilisation — L'usage du millepertuis peut augmenter la sensibilité de la peau au soleil et provoquer des rougeurs lors d'une exposition aux UV.
  • Interactions médicamenteuses — Le millepertuis interagit avec de nombreux médicaments (contraceptifs, anticoagulants, antidépresseurs) en modifiant leur efficacité.

Consulter un professionnel si

  • En cas de traitement médical, de grossesse, d'allaitement ou de symptômes persistants, demandez conseil à un professionnel de santé.
  • En cas de prise simultanée de médicaments, car le millepertuis présente de nombreuses interactions.
  • Si les symptômes de nervosité persistent malgré l'usage de la plante.