L’herbier vivant Fiche n° 036
Badiane
Illicium verum
La badiane (Illicium verum), aussi appelée anis étoilé, est un arbre originaire du sud-ouest de la Chine, aujourd’hui cultivé en Asie. Elle se reconnaît surtout à son fruit en forme d’étoile, composé de plusieurs follicules rayonnants, qui renferment des graines brunes et brillantes. Les fruits sont récoltés avant complète maturité. Très estimée en Chine depuis l’Antiquité, la badiane était considérée comme une plante précieuse et sacrée. Elle arrive en Europe au début du XVIIe siècle, où elle est notamment utilisée pour parfumer le thé et certaines préparations aromatiques. En herboristerie, on utilise principalement les fruits, riches en huile essentielle contenant surtout de l’anéthole. La badiane possède des propriétés proches de l’anis vert : elle est surtout appréciée pour soutenir la digestion, réduire les ballonnements, calmer les spasmes digestifs et accompagner les voies respiratoires en cas de toux. Attention toutefois à ne pas la confondre avec la badiane du Japon, toxique.
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Ce qu'elle accompagne
Bienfaits
- Contribue au confort digestif
- Aide à limiter les ballonnements
- Contribue au confort intestinal
- Contribue au confort respiratoire
- Aide à dégager les voies respiratoires
Au quotidien
Usages simples
- Infusion : pour soutenir la digestion
- Infusion : pour réduire les ballonnements
- Infusion en mélange : pour les troubles digestifs
- Infusion en mélange : pour la toux et les voies respiratoires
- Teinture ou alcoolature : utilisée en préparation concentrée
- Aromatisant : pour parfumer certaines tisanes ou boissons
Passer en pratique
Préparations
Le carnet de préparations
Infusion de badiane
Ingrédients
- 1 à 2 étoiles de badiane,
- 250 ml d’eau
Préparation
- 1Faites chauffer l’eau.
- 2Ajoutez la badiane.
- 3Laissez infuser 10 minutes à couvert.
- 4Filtrez et dégustez
À garder en tête
Prudence
- Nourrissons et enfants — Ne jamais donner d’infusion de badiane aux nourrissons ni aux jeunes enfants, même contre les coliques : des intoxications graves (malaises, convulsions) ont été rapportées.
- Origine — La badiane de Chine peut être confondue ou mélangée avec la badiane du Japon, très toxique. N’acheter que des étoiles d’origine contrôlée, en herboristerie ou en pharmacie, et respecter les doses usuelles.
- Grossesse et allaitement — À éviter pendant la grossesse et l’allaitement.
Consulter un professionnel si
- En cas de traitement médical, de grossesse, d’allaitement ou de symptômes persistants, demandez conseil à un professionnel de santé.