Lavande Aspic

La lavande aspic (Lavandula latifolia) est une lavande méditerranéenne plus haute et plus camphrée que la lavande vraie. Elle pousse surtout dans les zones sèches, chaudes et calcaires du sud de l’Europe. Ses feuilles sont plus larges, ses épis floraux plus lâches, et son odeur est plus puissante, aromatique, fraîche et camphrée. En herboristerie et en aromathérapie, on utilise surtout les sommités fleuries et l’huile essentielle. La lavande aspic est traditionnellement appréciée pour les petits inconforts cutanés, notamment les piqûres d’insectes, les démangeaisons, les échauffements, les petites brûlures superficielles et les irritations locales. Son profil est différent de celui de la lavande vraie : elle est moins orientée détente et sommeil, et davantage tournée vers les usages externes, cutanés, respiratoires et musculaires. Sa richesse en camphre et en 1,8-cinéole demande une utilisation prudente, surtout avec l’huile essentielle.

Ce qu'elle accompagne

Bienfaits

• Apaise les piqûres d’insectes
• Calme les démangeaisons
• Apaise les petites brûlures superficielles
• Soutient la réparation de la peau
• Apaise les rougeurs et échauffements cutanés
• Aide à assainir la peau
• Apaise les petites irritations
• Soutient le confort respiratoire
• Aide à dégager les voies respiratoires
• Apaise les tensions musculaires en usage externe
• Soutient le confort articulaire en massage
• Aide à éloigner certains insectes

Au quotidien

Usages simples

• Huile essentielle diluée : sur piqûres d’insectes
• Huile essentielle diluée : sur petites brûlures superficielles
• Huile essentielle diluée : en massage local sur zones musculaires tendues
• Inhalation ou diffusion : pour le confort respiratoire
• Baume ou huile de soin : pour les irritations cutanées
• Préparation externe : pour les démangeaisons
• Usage aromatique : pour aider à éloigner les insectes
• Usage externe à privilégier

Passer en pratique

Préparations

Roll-on piqûres d’insectes

Ingrédients

• 10 ml d’huile végétale de calendula ou d’amande douce
• 2 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic

Préparation

1. 1Versez l’huile végétale dans un flacon roll-on.
2. 2Ajoutez l’huile essentielle.
3. 3Fermez et mélangez doucement.

Appliquer localement sur la piqûre, 1 à 3 fois par jour maximum, sur une courte durée.

Huile apaisante après petite brûlure superficielle

Ingrédients

• 10 ml de macérat huileux de calendula
• 1 goutte d’huile essentielle de lavande aspic
• 1 goutte d’huile essentielle de lavande vraie

Préparation

1. 1Mélangez les ingrédients dans un petit flacon propre.

Appliquer une petite quantité autour de la zone échauffée ou sur une brûlure très superficielle refroidie à l’eau, 1 à 2 fois par jour. Ne pas utiliser sur une plaie ouverte ou une brûlure étendue.

À garder en tête

Prudence

• Huile essentielle femme enceinte et enfants — Réservé à l’usage externe. Éviter chez la femme enceinte, allaitante, les jeunes enfants, les personnes épileptiques ou asthmatiques sans avis professionnel. Ne pas appliquer près des yeux, sur les muqueuses, sur une plaie ouverte ou sur une grande surface.

Consulter un professionnel si

• En cas de traitement médical, de grossesse, d'allaitement ou de symptômes persistants, demandez conseil à un professionnel de santé.