L’herbier vivant Fiche n° 103
Aloe vera
Aloe vera
L’aloe vera (Aloe vera), aussi appelé aloès ou aloès des Barbades, est une plante grasse vivace appartenant à la famille des Asphodélacées. Originaire de la péninsule Arabique, cet aloès s’est naturalisé dans les régions tropicales et méditerranéennes. Il se caractérise par des rosettes de feuilles épaisses, carnées, vert clair à glauques, bordées de petites épines souples, pouvant atteindre 60 à 100 centimètres de hauteur à maturité. Ses feuilles épaisses, lancéolées et creusées en gouttière contiennent au centre une gelée transparente et renferment sous leur écorce un suc jaunâtre. Connu depuis la haute Antiquité, l'aloe vera figurait déjà dans le papyrus Ebers en Égypte ancienne ainsi que dans les écrits de Dioscoride. Il était traditionnellement employé pour apaiser les lésions cutanées, les brûlures légères et pour faciliter le transit intestinal lors d'épisodes de constipation. En herboristerie, on utilise principalement la feuille fraîche pour en extraire le gel mucilagineux ou le latex séché. Le gel possède une saveur végétale neutre et une texture très mucilagineuse, tandis que le latex se distingue par une amertume intense due à ses anthraquinones. La récolte des feuilles s'effectue sur des plants âgés d'au moins trois ans, en coupant la base avec précaution.
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Ce qu'elle accompagne
Bienfaits
- Soutient la cicatrisation cutanée
- Apaise les brûlures superficielles
- Hydrate intensément les épidermes desséchés
- Calme les irritations et démangeaisons
Au quotidien
Usages simples
- Cataplasme : pour apaiser un coup de soleil
- Usage local : pour hydrater les peaux sensibles
- Compresse : pour calmer une irritation cutanée
Passer en pratique
Préparations
Le carnet de préparations
Cataplasme de gel d'aloe vera frais
Ingrédients
- 1 feuille fraîche d'Aloe vera.
- Eau claire pour le rinçage.
Préparation
- 1Coupez une feuille mûre à sa base et lavez-la soigneusement.
- 2Parez les bordures épineuses de la feuille à l'aide d'un couteau propre.
- 3Laissez s'écouler le latex jaune amer pendant quelques minutes puis rincez.
- 4Incisez la feuille dans la longueur pour prélever le gel transparent.
- 5Appliquez le gel frais en couche mince sur la zone cutanée concernée.
À réserver exclusivement à un usage externe sur une peau préalablement nettoyée.
À garder en tête
Prudence
- Toxicité du latex et voie interne — Le latex jaune situé sous l'écorce contient de l'aloïne aux effets laxatifs puissants. L'usage interne prolongé est dangereux (risque de déshydratation, fuite de potassium et cancérogénicité).
- Contre-indications strictes — Usage interne strictement contre-indiqué chez la femme enceinte, allaitante, les enfants de moins de 12 ans, et en cas de maladies inflammatoires de l'intestin.
- Interactions médicamenteuses — Par voie interne, le latex ou jus non purifié d'aloès présente un risque d'interaction fort avec les digitaliques (risque d'arythmie par fuite de potassium), les diurétiques hypokaliémiants, les antidiabétiques oraux (risque d'hypoglycémie) et les anticoagulants.
- Usage externe : allergies et réactions cutanées — Le gel peut provoquer des réactions allergiques ou des irritations, notamment chez les personnes sensibles aux Liliacées (ail, oignon, tulipe). Testez-le d'abord sur une petite zone de peau 24 heures avant. Ne l'appliquez pas sur une plaie profonde, une brûlure étendue ou infectée.
Consulter un professionnel si
- En cas de traitement médical, de grossesse, d'allaitement ou de symptômes persistants, demandez conseil à un professionnel de santé.
- En cas de brûlure étendue, profonde ou présentant un risque d'infection.
- En cas de constipation persistante durant plus de quelques jours.
- Si vous prenez des traitements diurétiques, cardiaques ou antidiabétiques.